Nacimiento: El bebé tiene los músculos de su cuello débiles y si no se le da un soporte al cargar al bebé, su cabeza colgará. Al cargar al bebé se debe sostener la cabeza del bebé en los brazos.
1 mes: Si el bebé está boca abajo puede levantar su cabeza por unos segundos y si el bebé está boca arriba puede girarla de lado a lado.
2 meses: El bebé puede levantar su cabeza estando boca arriba y también puede mantener su cabeza erguida cuando está sentado, aunque por poco tiempo.
3 meses: Si el bebé está boca abajo levantar su cabeza 45° y mantenerla erguida
4 meses: mantiene la cabeza erguida y alineada con su cuerpo mientras está sentado.
5 meses: continúa fortaleciendo sus músculos, algunos bebés ya tienen el control de su cabeza.
6 meses: tiene control de su cabeza.

El control de la cabeza es importante porque permite al bebé:

• Sentar las bases para poder darse vuelta, sentarse, gatear y caminar.
• Alimentarse con sólidos, para poder masticar y tragar es necesario estar sentado con la cabeza erguida y alineada con el cuerpo.

No se debe forzar al bebé a mantener su cabeza sin apoyo, pero si puedes estimularlo para que ejercite los músculos del cuello y consiga hacerlo:

Desde que es un recién nacido, acuesta en algunos momentos a tu bebé boca abajo con los brazos hacia delante y flexionados, a 30cm. colócale un objeto llamativo como una simple pelotita de color o una sonaja para llamar su atención, con la finalidad que el bebé haga un esfuerzo por levantar su pecho y cabeza para ver lo que tiene enfrente.
Echese boca arriba y coloque a su bebé sobre su barriga, mientras le habla o le canta, esto es beneficioso tanto para fortalecer los músculos del bebé como afectivamente porque el bebé sentirá su cercanía, su calor corporal y los latidos de su corazón.

Cuando tu bebé haya logrado controlar un poco su cabeza (3 a 4 meses) colócalo boca arriba y tómalo de las manos, comienza a jalar lentamente para levantarlo hasta que quede sentado, luego regresa lentamente hasta que quede echado. Si notas que no puede sostener su cabeza, no lo alces hasta sentarse sino sólo unos 20 cm. y ve aumentando poco a poco conforme veas que puede hacerlo. En caso que el bebé muestre desagrado o llore con este ejercicio, debes dejar de hacerlo.
Cuando el bebé esté sentado en su silla con apoyo, ubícalo en diferentes lugares para que pueda ver diferentes perspectivas que lo motivaran a mover la cabeza.

Tags: bebe salud cabeza cuello cuidado

Volver a la figura de antes, y por qué no, mejorarla, es una tarea muy difícil porque una madre que está dando de lactar no puede darse el lujo de someterse a estrictas dietas y rutinas de ejercicio intensas, ella debe tener una buena nutrición y guardar energí­a para su familia.

NIVEA ha lanzado el plan My Silhoutte! que consta de una crema-gel, un plan personalizado para cada tipo de mujer y el reto My Silhouette!

LA CREMA-GEL
La crema-gel tiene la propiedad de reducir y redefinir el cuerpo, ayudando a recuperar la figura sin necesidad de dietas estrictas o ejercicios intensos. Se tata de dos aplicaciones diarias (mañana y noche) durante 40 días; a cambio se puede reducir hasta 3 centímetros que serí­an la suma de la reducción de contornos de muslos, cadera, vientre y cintura; y los resultados comenzarán a notarse a partir de las 4 semanas. La crema-gel tiene como componentes el té blanco que reduce las células grasas y previene el desarrollo posterior; y el extracto de anís que aumenta la producción de colágeno para tonificar y redefinir la piel.

PLAN PERSONALIZADO
La agenda con un plan personalizado de acuerdo al estilo de vida y costumbres cada una, garantiza que la madre mientras recupera su figura también se sienta bien consigo misma. Se debe ingresar a la página web de Nivea y responder 15 preguntas, con las cuales se elaborará la genda con consejos de nutrición, ejercicios y bienestar para 4 semanas.
Por ejemplo una de las tantas ideas que tiene este plan para una madre atareada es contraer los glúteos mientras está sentada (pudiendo ser mientras da de lactar), aromatizar la casa con aceites, comer una manzana diaria, etc.

RETO MY SILHOUETTE
consiste en animar a las mamás a comprobar los resultados del Plan. Las madres tendrán que dirigirse a los Centros Curves para inscribirse en el Reto My Silhouette! y tomarles sus medidas iniciales, luego se les citará para una segunda medición. Si la diferencia entre las dos mediciones es de 3 centí­metros se les dará una ficha validada por el Centro Curves junto con su prueba de compra, las 300 primeras en superar el Reto obtendrán un regalo seguro de un lote de productos Nivea.

Ingresa a al Plan My Silhouette donde también encontrarás testimoniales de otras consumidaras o incluir tu propia experiencia

Tags: Nivea salud posparto recuperar-figura belleza mujer

Lo que sí pueden hacer las madres durante los primeros meses, antes que el bebé pueda voltearse, es acostumbrarlo a dormir en determinada posición. Lo mejor es que el bebé duerma en una posición cómoda para él, con la finalidad de tener un buen descanso. No hay estudios concluyentes que recomienden una u otra posición para dormir pero sí podemos enumerar los pros y contras de cada una de ellas, las cuales de acuerdo al autor, han sido relacionadas con el síndrome de la muerte śubita.

ACOSTAR AL BEBE BOCA ARRIBA
Ventajas:

• El bebé puede ver a su alrededor.
• No dificulta su respiración.
• Tiene los brazos y piernas libres para jugar.

Desventajas:

• Si el bebé regurgita o vomita puede ahogarse con su propio vómito, generalmente esto sucede con bebés prematuros o muy débiles que no pueden girar la cabeza; por el contrario un bebé saludable por instinto gira la cabeza en caso de vomitar.

ACOSTAR AL BEBE DE LADO
Ventajas:

• El bebé puede ver a su alrededor aunque en menor grado que si durmiera boca arriba
• No dificulta su respiración.
• Tiene un brazo y una pierna libre para jugar.

Desventajas:

• El bebé puede voltearse quedando boca arriba para evitarlo, colóquele una almohada o protector acolchado en la espalda del bebé
• El bebé puede voltearse quedando boca abajo, para evitarlo asegúrese que el brazo inferior del bebé esté hacia adelante.

ACOSTAR AL BEBE BOCA ABAJO CON LA CABEZA LADEADA
Ventajas:

• El bebé se siente más seguridad porque la presión de su cuerpo contra el colchón lo hace sentir más seguro.
• Evita que el bebé pueda ahogarse con su regurgitación o vómito
• Como el bebé no puede ver su entorno, favorece el desarrollo muscular y motriz porque el bebé tratará de levantar su cabeza,

Desventajas:

• Bebés prematuros o muy débiles pueden no tener fuerza para ladear la cabeza en cuyo caso podrían sufrir de asfixia si hunden su boca y nariz en un colchón suave, almohada o edredones.
• Al encontrarse tan cómodo y tener un sueño muy profundo puede reducir la capacidad de reaccionar ante la falta de oxígeno, aunque esto sucede en casos muy reducidos.
• Al dormir boca abajo los pies quedan hacia adentro o hacia afuera pudiendo generar problemas
• Esta posición fue recomendada por mucho tiempo por los médicos.

Sea cual fuera la posición que elijas, debes consultarlo con el pediatra quien te dirá si tu bebé tiene algún problema físico. Como el bebé recién nacido pasa la mayor parte del tiempo durmiendo, es conveniente variar las posiciones a lo largo del día cuando se puede tener mayor vigilancia sobre el bebé. No debes olvidar que lo más peligroso que hay, es poner a dormir al bebé en la cama matrimonial porque accidentalmente los padres pueden causarle daño.

Fotos: Babyaventuras, Mi Flotador, Bebés

Tags: bebe dormir acostar salud posicion

Durante el embarazo, las mujeres suben de peso y también tienden a sufrir de estreñimiento, el cual puede iniciar un problema de hemorroides, o agravarlo en caso de ya tenerlo. Las hemorroides suelen aparecer durante el tercer trimestre de embarazo.

• Crecimiento del útero: aumenta la presión sobre las venas que se encuentran en la zona del recto.
• Cambios hormonales: hacen que las paredes de las venas se ablanden haciendo más fácil que las venas se hinchen.
• Cambios en el organismo de la mujer generan estreñimiento
• Aumento de peso normal de la embarazada hace que ejerza mayor presión en la zona del recto, esta presión será mayor si la mujer tiene sobrepeso.

Si tuvo hemorroides antes de embarazo, es altamente probable que vuelvan a aparecer durante el embarazo o en el momento del parto.

Las hemorroides se tratan médicamente dependiendo de la gravedad de cada caso, pero en casos sencillos puede ser aliviada con una adecuada alimentación y realización de actividades físicas. Aquí algunas recomendaciones:

• La alimentación rica en fibra se puede corregir el estreñimiento y evitar el esfuerzo a la hora de ocuparse porque la fibra tiene la particularidad de retener el agua y fermentarse, de tal manera que aumenta la cantidad y suaviza la textura del bolo fecal, así como aumentando el tránsito intestinal.
• Son ricos en fibra los cereales integrales (grano entero), pan integral, pan de centeno, galletas integrales, cereales, arroz, avena, salvado de trigo mezclado con jugos naturales, leche o yogurt.
• Las frutas, verduras y leguminosas contienen también fibra, prefiera comer las frutas con cáscara.
• Beber líquidos, como mínimo 8 vasos diarios, de preferencia agua y al menos 2 vasos de jugo de fruta natural. También es recomendable tomar líquidos en ayudas para estimular el sistema digestivo.
• Evitar: carnes duras y fibrosas, chocolate, quesos maduros, productos refinados,
• Hacer ejercicio: ayuda al funcionamiento del sistema digestivo; caminatas, ejercicios suaves diariamente durante 30 minutos al menos, salvo que su médico indique lo contrario.
• No permanecer sentada o de pie por tiempo prolongado, si se ve obligada a hacerlo, intente caminar un poco cada hora.

SI ESTA EMBARAZADA Y YA TIENE HEMORROIDES

• Baños de asiento con agua tibia durante 15 minutos unas tres veces diarias o cuando se sienta incómoda.
• Aplicación de pomadas contra las hemorroides bajo prescripción médica.
• Luego de ocuparse prefiera lavarse con agua tibia o utilice toallitas húmedas deshechables, evitando el papel higiénico, sobretodo el perfumado. Finalmente seque bien el área, evitando que quede húmeda y una posible irritación.
• Si tiene un sangrado debe acudir al médico inmediatamente.
• Duerma sobre su lado izquierdo, debido a que en esta posición no se ejerce mayor presión sobre la aorta, mejorando la circulación de la sangre y evitando la presión.

Foto: Diario Correo

Tags: hemorroides embaraza salud embarazo gestacion mujer

Si consigues un buen muralista, podrá plasmar la idea que tienes en la pared. La ventaja es que puedes desarrollar un modelo totalmente personalizado y adecuado a la habitación. Los colores predominantes para niños preescolares (0 a 5 años) deben ser una mezcla de colores cálidos con tranquilizantes, por ejemplo azules y amarillos, rosa y celeste, verde y amarillo.

Se pueden crear murales con los pesonajes de moda como Princesas, Hello Kitty, la sirenita Ariel, Campanita, Rosita Fresita, Pucca; para los niños Cars, Nemo, Toy Story, Lazytown, Transformers; y también con motivos unisex como Pocoyó, Disney, Nemo, Backyardigans, etc. En la siguiente fotografia un mural del Libro de la Selva hecho por Paredes de Cuento en España.

Y para los bebés un mural de El Pequeño Efelante

Murales Infantiles tiene este lindo mural de la película Toy Story

Si no quieres utilizar personajes porque quieres que el mural dure mucho tiempo, puedes usar personajes o temas genéricos como piratas

Los animales son uno de los motivos que más gustan a los niños pequeños, estos animales pueden ser los personajes de series o películas infantiles o animales con formas redondeadas como muestra Murales Maravillosos

También puedes combinar animales con personas interactuando entre sí, esta es la propuesta de Paredes de Cuento

Dependiendo del tamaño de la habitación el mural puede ocupar sólo un paño de pared o una esquina, como esta decoración del Principito de Paredes de Cuento; o, si se trata de una habitación grande, puede ser decorada casi en su totalidad.

Fotos: Paredes de Cuentos, Murales Infantiles, Murales Maravillosos.

Tags: decoracion infantil cuarto dormitorio niño

Si usted o un miembro de su familia sufre de algún accidente o necesita realizar alguna intervención médica, es mejor que el médico que lo va a tratar tenga la historia médica con la finalidad que conozca mejor al paciente para poder realizar un buen diagnóstico y tomar la mejor decisión para el tratamiento; en este punto usted deberá recorrer todos los centros médicos solicitando una copia de la historia medica tardándole días e inclusive semanas completarlo.

Se imagina esto estando frente a una emergencia donde el tiempo es lo que falta?, no le quedará otra que confiar en su memoria, la cual frente a una situación estresante puede ser muy frágil.

Lleve un registro de la información médica de su familia y guárdela en un lugar seguro y conocido por los adultos de la casa, la historia médica debe contener como mínimo:

• Enfermedades importantes que se han tenido, enfermedades crónicas que se padecen, enfermedades hereditarias, etc.
• Intervenciones quirúrgicas que se hayan realizado.
• Alergias que se padecen para saber si se pueden generar convulsiones o problemas respiratorios. Alergias comunes: medicinas, picaduras de insectos, medio ambiente, alimentos, etc.
• Registro de vacunas administradas y si se tuvo alguna reacción (fiebre, convulsiones, malestar, etc.) luego de su aplicación.
• Medicinas que se han tomado, las dosis y por cuánto tiempo se han tomado, consignando inclusive las medicinas que se venden libremente sin receta médica.
• Conocer y registrar la estatura y peso actual, que es necesario para calcular la dosis de medicamentos que se recetarán.

Foto: ¡Bienvenidos a Español!

Tags: historia-medica historia-clinica salud familia prevencion

Si bien es un método rápido en su ejecución, no es la solución más rápida para recuperar la figura porque una mujer que acaba de dar a luz no puede someterse a una cirugía de mamas, de abdomen o liposucción.

Para realizarse una cirugía de mamas: Se debe esperar hasta dejar de alimentar al bebé con pecho para poder hacer correcciones o implantar siliconas, y dar tiempo a que la piel recupere su textura normal. Se recomienda que se coloque el implante de silicona por detrás de la glándula mamaria y que no se realice vía areolar debido a que se rompen los conductos que transportan la leche y producir mastitis en caso que la madre quede nuevamente embarazada.

Para realizarse una cirugía de abdomen: Lo ideal es esperar 1 año, que es el tiempo que tarda el útero a volver a su tamaño antes del embarazo y también que la piel estirada del abdomen vuelva a su estado original.

En general, los cirujanos recomiendan que las cirugías se realicen luego que la familia decida no tener más hijos para garantizar que el trabajo que realicen perdure y no vaya a estropearse con un futuro embarazo.

Foto: Hilos y Lanas

Tags: cirugia estetica belleza mujer embarazo

Esta niña risueña, inteligente y muy amorosa está perdidamente enamorada de su entrenador de artes marciales: Garu, a quien persigue obsesionadamente, ella no habla pero sus risitas y su forma de ser lo dicen todo. Hemos realizado 4 modelos de tarjeta personal infantil con Pucca, que pueden ser la primera tarjeta personal de tu hija.

TARJETA PERSONAL INFANTIL DE PUCCA Y GARU

TARJETA PERSONAL INFANTIL DE PUCCA

TARJETA PERSONAL INFANTIL DE PUCCA

TARJETA PERSONAL INFANTIL DE PUCCA

Imágenes de Pucca: Pucca Fan Club

Diseño: Web del Bebé

Tags: tarjeta-infantil tarjeta personal bebe niño Pucca

Durante las primeras semanas probablemente los ojitos de tu bebé estén hinchados o sus orejitas dobladas, así­ como su cabecita puede que esté ligeramente alargada. No te preocupes, todo eso es normal y se debe a la naturalidad del parto.

Luego del parto el abdomen de tu bebé especialmente alrededor del ombligo, tendrá restos del cordón umbilical, los cuales se secarán y caerán en 15 dí­as aproximadamente, por lo que esa zona no debe ser afectada. Pensando en ello Huggies Recién Nacido cuenta con un diseño especial para proteger esta zona de su ombliguito y evitar complicaciones.

Además, en estos primeros dí­as la piel de tu bebé es muy sensible, por ello el pañal que use debe tener PH balanceado, como Huggies Recién Nacido, así­ mantienes el PH natural de su piel.

No olvides que Huggies Recién Nacido también es la primera ropita de tu bebé, ya que cuenta con hermosos diseños de Winnie the pooh. También cuentas con wipes Huggies Recién Nacidos, creadas pensando en su aún delicada piel.

Huggies está con tu bebé desde los primeros dí­as.

Visita la web de Huggies

Tags: Huggies pañales recien-nacido bebe salud

Pucca

Muchas mamás sueñan con ver a sus pequeñas disfrazadas de este tierno personaje. En el blog Zacca Life encontramos una manera fácil de confeccionar un disfraz de Pucca, y necesitarás lo siguiente:

• Unas mallas negras.
• 2 pelotas de 6.25 centímetros (2 ½ pulgadas) de diámetro aproximadamente (dependerá del tamaño de tu hija)
• Tijeras, aguja, hilo negro
• Cinta roja para adornar las coletas
• Una camiseta roja y unos pantalones negros para vestir a tu hija.

Los pasos a seguir son también muy sencillos:

• Deberás seccionar la malla negra de la siguiente manera:
  • Los pies hasta los tobillos (con ellas harás las coletas de Pucca)
  • Una sección del muslo (que será la base de la cabeza), ten en cuenta que la parte más ancha de este tubo será por donde saldrá el rostro y la parte más angosta quedará en el cuello.

  

• Con estas pelotas debes rellenar la parte de los pies de la malla y atarlas para que no se salgan de la media.

Ahora que ya tienes las coletas listas, trabajarás con la parte del muslo de la malla. Haz 2 hendiduras en forma de “X” sobre la pieza, de tal manera que estén más cerca a la parte más ancha del tubo.
Introduce la base de la coleta en esta hendidura y cósela interiormente para que quede bien asegurada, haz el mismo procedimiento para la otra coleta.
Coloca cinta roja entre la coleta y la base de la capucha.

Ahora ya tienes casi todo listo, sólo te falta vestir a tu hija la camiseta roja y el pantalón negro, luego colócale en la cabeza la capucha con las coletas que hiciste, y listo!

Imagen de Pucca: Pucca Club

Fotos y patrones del disfraz de Pucca: Zacca Life

Tags: Pucca disfraz-Pucca infantil manualidades niña