lactancia.jpgEl verano es sinónimo de calor y diversión pero puede resultar una incomodidad para las madres y bebés a la hora de dar de lactar.

El contacto piel con piel que supone la amamantación suele ser incómoda por la sudoración, tanto del bebé como de la madre. Es recomendable colocarse ropa cómoda y liviana, prefiriendo fibras naturales que son más frescas al permitir la transpiración y evitar las irritaciones.

Debes tener una toallita a mano mientras des de lactar; al mamar el bebé tiende a sudar debido al esfuerzo que supone, al contacto piel con piel y a la temperatura de la leche materna; por lo que con la toallita se le debe ir secando el sudor para darle comodidad al bebé. Si el bebé está sudando mucho o la madre se siente muy acalorada debe aprovechar el momento de cambiar de seno para refrescarse un poco, cambiarse de ropa si está transpirada, o cambiar de ambiente de ser necesario.

También debes tener agua cerca, para que la madre pueda tomar agua mientras da de lactar en caso de quererlo, durante los meses calurosos las madres pueden sentir mucha sed debido al calor. El bebé que se alimenta exclusivamente con leche materna no necesita tomar agua adicional (salvo que el médico lo indique) debido a que la leche cuenta con la cantidad de agua necesaria para hidratarlo.

El ambiente también es caluroso por lo que es mejor dar de lactar en una habitación bien ventilada o al aire libre bajo la sombra. En caso de contar con una habitación con aire acondicionado tener cuidado que no se enfríe tanto la mamá como el bebé, así como los cambios de temperatura al salir de la habitación.

ALGUNAS PRECAUCIONES A TENER EN CUENTA:

  • La mamá puede disfrutar de un día de playa o de piscina, antes de dar de lactar se debe limpiar bien los senos o tomar un baño para eliminar restos de sal o cloro.
  • La madre debe tomar más líquido que en el invierno, y evitar ingerir bebidas alcohólicas o bebidas estimulantes (café, té, etc.). De hacerlo que sea preferentemente luego de dar el pecho y no antes
  • Se debe verificar siempre que el bebé no se esté deshidratando: estar con buen estado de ánimo, estar activo, debe mojar al menos 5 pañales al día, sus deposiciones deben ser blandas pudiendo ser una o varias diarias, tener los labios y el interior de la boca húmedos, no tener las fontanelas hundidas, etc.

Foto: Punto Mujer

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