Uno de los mayores dolores de cabeza de las mamás son los niños inapetentes, aquellos que no quieren comer. ¿Qué podemos hacer?
La solución más fácil es comenzar a darle una de las leches complementarias que están en el mercado. Si bien no reemplazan a los alimentos, por lo menos nos dan la tranquilidad de aportar una parte de los nutrientes que el niño necesita.
Pero debemos tener cuidado: Es común que alrededor de los 2 años el apetito de los niños disminuya con respecto al que tenían cuando eran bebés. Esto es normal, ya que sus requerimientos son menores, aunque no lo crea, los bebés tienen una velocidad de crecimiento y formación mucho mayor, por eso comen más en proporción a su tamaño que un niño mayor.
También debemos evitar malos hábitos alimenticios que originan la disminución del apetito, como por ejemplo tomar mucha leche o jugos que hacen que a la hora de la comida los niños no tengan hambre.
La conformación del cuerpo también cambia y esto es natural. A los dos años pueden bajar de peso y dejar de verse gorditos como cuando eran más pequeños, no hay por qué alarmarse. Si sus curvas de crecimiento y desarrollo en los controles se encuentran bien, significa que el niño está bien alimentado. El sobrealimentarlo podría desencadenar problemas de obesidad.
Pero, ¿qué hacer cuando se rehúsa a comer? Existen muchas técnicas que las mamás pueden probar:
- Que la hora de la comida sea divertida: Conversa, juega, ríe con tu niño mientras le das de comer. Si tú estás de mal humor o ansiosa, él lo percibe.
- Prepara platos coloridos y vistosos.
- Deja que el niño te ayude en la preparación. Se divertirá, ya que les encanta hacer lo que hacen los adultos, y comenzará a formar un lazo especial con los alimentos.
- No le des juguetes mientras come, ni dejes que vea televisión. Debe prestar atención a su comida.
- Es buena idea darle un plato para que intente comer solo, mientras tú le das de otro para controlar la cantidad que come.
- Si te acepta sólo dos cucharadas, no lo obligues, dale poca comida cada media hora, pero siempre sentado y no corriendo por la casa.
- Siéntense todos juntos a la hora de comer. Los niños aprenden por imitación.
- No le des líquidos con las comidas para evitar que se llene.
- Prueba hacer picnics, comer en el jardín, en su casa de muñecas, en la playa. Lleven sus alimentos en tapers herméticos y disfruten de un divertido almuerzo al aire libre.
- Incentívalo a hacer más actividad física. Mientras más se desgaste, más hambre le dará.
Fotos: Pediatric Health Associates, Babble.
Tags: niño inapetente nutricion salud alimentacion
Etiquetas : alimentacion, inapetente, niño, nutricion, salud
Facebook
Twitter
1 septiembre 2012
mi hijo de 2 años y seis meses no come nada desde los 12 meses.No puede ver la comida nisiquiera tocarla jamas probo la carne. lo unico q come y toma es jugos,yogures,y leche;Lo lleve miles de veces al pediatra me dice q su peso es el mejor y que es maña de el, que la solucion es hacerlo pasar hambre! ya nose que hacer!!
1 septiembre 2012
mi hijo de 2 años y seis meses no come nada desde los 12 meses.No puede ver la comida nisiquiera tocarla jamas probo la carne. lo unico q come y toma es jugos,yogures,y leche;Lo lleve miles de veces al pediatra me dice q su peso es el mejor y que es maña de el, que la solucion es hacerlo pasar hambre! ya nose que hacer!!
8 diciembre 2011
hola mi hijo de treces meses n quiere comr nada le doi su sopa no me acepta solo quiere leche y frutas..aprarte toda comida q lle doi tengo q triturarla por q el se atora no pude masticar aun y eso q ya tiene 8 dientes pero no me acepta nada de comida ni al mediodia ni para la cena estoi muy preocupada..la leche solo le doi por las manhana y antes de dormir
6 noviembre 2011
hola nani espero me ayudes tengo una bebede21 meses me tiene dsperada no quiere comer nada ni siquiera los duices que le doy por favorayudeme URGENTE en espera deunarespuesta que dios te vendiga
26 agosto 2011
Mi hijita de un año y cuatro meses casi no quiere comer pero el problema esquue no quiere tomar la leche no entiendo el motivo no veo que presente algun sintoma de enfermedad al contrario juega y es muy activa pero a la hora de la comida es todo un caos ya no se que haser ayudenm porfavor
29 agosto 2011
Hola znoky, te recomiendo que consultes con tu pediatra para descartar cualquier dolencia y para que te indique una dieta adecuada para tu niña. Suerte.
16 agosto 2011
Hola lauri2012, según entiendo, “Chirlo” se refiere a algún castigo físico. Yo no recomendaría este método para corregir, sino mucha perseverancia al explicar el por qué de hacer determinada cosa de una manera y no de otra, explicarles a las niñas lo que es correcto. Los castigos pueden ser, suprimirles de cosas como la tv, videojuegos, etc. Pero nunca castigos físicos. Saludos!
11 agosto 2011
disculpenn fue mi hija de 10 alños que escribio eso
15 agosto 2011
Hola lauri2012, no te preocupes a veces los niños hacen esas travesuras ¡Suerte!
web del bebe
13 agosto 2011
Listo ya lo borramos
17 junio 2011
Hola nani0715 si te han dicho que le des hierro a tu nena lo que puedes hacer es combinarlo con algún alimento que realmente le guste como su leche o una papilla, de repente eso funciona ¡suerte!
17 junio 2011
tengo una ni;a de 1 3meses y no quiere comer no se que hacer hace poco le hicieron unos analisis y el diagnostico fue de celulas en lagrima, y me dijo el dr. que tengo que darle muchas cosas con hierro pero no quiere comer, que le puedo dar para que le abra el apetito
5 mayo 2011
Así es, taurina, desde el sexto mes ya debió haber comenzado con papillas, consúltalo con tu médico. Suerte.
4 mayo 2011
Por favor consulta con un médico, ella ya debería estar añadiendo otros alimentos a su dieta.
4 mayo 2011
mi bb no qere comer solo qere puro seno comida nada q ver bibron poco taben,puede q este gordita peero no qere comer y tien 1 año recien cumplido
28 abril 2011
Mejor consulta con un pediatra porque puede que esté enfermo y por eso haya perdido el apetito. No le des dulces, es muy pequeño y eso hace que sólo quiera eso. Prueba con yogures que tienen dulce pero son más nutritivos.
26 abril 2011
hola,mi hijo tiene un año ocho meses y hace ya tres semanas a perdido el apatito casi completamente, solo quiere comer dulces y tomar pecho, con eso se conforma, cuando llega la hora de comer, como solo unas cucharadas, deja el plato practicamente lleno…..
ya no se que mas aser estoy deseperada, por fabor ayudenme.
gaby
22 diciembre 2010
Hola!!! amigas de mamas deseperadas!!! x q nuestros nin~os no quieren comer bueno yo m di cuenta q a mi hijo lo unico q le gusta son los chicken nugges,a y q no le gusta q yo le d d comer habeses los ninos quieren comer solos tocar su comida y lo q yo hice fue hacer le, toda su comida en forma de chicken nugges,les paso ese tip para ver si a ustds les funcina………a mi m funciono y ahora mi hijo asi come…..pongan a prueba eso chao..
13 diciembre 2010
Hola vicencia, a veces los niños se ponen así, mas aun cuando notan que estamos anciosas porque coman, no le des golosinas ni trates de darle otra cosa (galletas o snacks) para que no tenga hambre, es precisamente por eso que a veces no quieren comer, porque saben que tarde o temprano se le dara lo que ellos quieren. No va a morirse de hambre porque en cuanto vea que no recibe lo que quiere, comera lo que debe. Bendiciones.
9 diciembre 2010
hola pues yo tambien estoy en el club de las mamas desesperadas mi hijo tiene 2 anos y tampoco quiere comer el a comido muy poco pero aora no kiere nada si al caso una cucharada y eso k aveses solo me pide leche, jugo,agua y yogurt ya no se que aser aora ya ni le presto mucha atencion por k siento k me estoy volviendo loca y mas porque aki esta otro nino que el si come de todolo que le den y asta yo diria k come demasiado y la verdad ya no se k aser ya le di vitaminas y desparasitante pero no asi aydenme porfavor
gaby
8 diciembre 2010
Bueno,tengo un nino de 2 anos q no quiere comer,tampoco quiere leche,no le puedo dar leche con vitaminas por que la escupe no se la toma solo quiere pecho y jugo estoy desesperada no se que hacer por favor alquien que me ayude.
22 noviembre 2010
hola soy una madre preocpada ya que mi niño tiene 1 año 3 meses y no quiere la comida, el solo fruta leche galletas jamon pero comida como sopa caldos de eso nada alguien que me pueda ayudar lo agradeceria
9 septiembre 2010
estoy desesperada mi hijo de 2 años solo quiere tomar agua nada mas la comida la vomita y yo estoy a punto de volvorme loca ya nose que hacer cuando le llevo al doctor solo me dice que le dea unas vitaminas pero la verdad no quiero seguir comprando eso , solo quiere tomar pecho quiza por eso no quiere comer ayudenme
6 junio 2010
Mi hijo de 23 meses no quiere comer, ni biberón, ni potitos ni comida masticada. Incluso diría que le da miedo probar la comida, ni probar… es así desde hace aprox.un año, y estoy realmente desesperada, los medicos no quieren recomendar nada..y yo no puedo mas… ¿alguien me puede ayudar?
5 junio 2010
Hola
Mi nino de 2 anos hay dias en los que come bien pero viendo las caricaturas y hay veces en los que no prueba ni bocado, le estaba dando vitaminas pero deje de darselas para ver si mejoraba pero nada, sigue igual que hago? influira en algo que estoy esperando a mi segundo hijo, tengo 5 meses de embarazo.
31 mayo 2010
Tengo un niño de 2 años que desde hace uno dejo poco a poco de masticar y de comer, solo desayuna el biberon y cena lo mismo, no tiene problemas medicos ya que lo lleve, un dia llego de la guarde sin querer masticar y alli dicen que no le paso nada pero el se niega ya incluso con los pures, a comer solo, a que se lo de yo u otra persona y estoy desesperada porque no veo solucion¿ me pueden ayudar? gracias, una madre desesperada
dusley13
25 mayo 2010
mi hijo tiene 1 año y 5 meses, desde que nacio no come bien, hay veces que amanece con apetito y eso quiere decir que desayuna bien pero no almuerza o no cena, y si desayuna no se come todo, hay que meterle la comida a la fuerza para que pruebe y asi coma, porque a toda la comida le dice que no ¿que puedo hacer?
alvaro guerrero
15 abril 2010
Doctores/ras. Mi niña de 14 meses no quiere comer, pues solo recibe tetero, y cuando le ofrezco comida y hasta el mismo tetero hace un gesto de querer vomitar, meses antes comía bien lo que le dábamos, estos son los alimentos que consumía, uvas compotas naturales, manzana banano jugos de toda clase, granadilla y comida normal esto me tiene muy pero muy preocupado, que hago, envíenme un mensaje a mi correo. Gracias por su atención.
Xinia
9 septiembre 2009
Mi bebe de 7 meses no quiere comer, pures, frutas, papillas, siempre que trato de darle algo de comer hace como si se va a vomitar, como hago?, lo unico que le interesa es tomar pecho.
constanza
9 septiembre 2009
chicas!!! a mi me esta pasando igual q ustedes!! Astor tiene 14 meses y quiere solamente comida dulce (flancitos, postrecitos, frutas, galletitas) la camida salada son 2 o 3 cucharadas nada mas!!! que me recomiendan???
rocio
8 septiembre 2009
Hola
bueno mi problema es que mi bb tiene 1año y 7meses. antes comia muy bien pero de un monento a otro no kiere comer nada solo una cucharada y eso solo kiere mi seno gracias a dios aun tngo leche pero lo q me preocupa es que pesa muy pokito y estoy muy pero muy asustaada soy mama primeriza ya nose que hacer ayundenme ………respondanme profavor
anaceneht paladines
30 junio 2009
hola, tengo un hijo de 2 años y no quiere comer sobre todo comidas de sal, se ha intentado todo tipo de preparaciones inclusive volver a las papillas y tampoco si come es obligado, pero no le importa estar mucho tiempo en su silla y no come. tengo miedo que no se este alimentado y le de anemis
maria
21 junio 2009
hola soy una madre preocupada tengo una nina de 7 meses y algo ella hace 20 dias atras comia bien las papillas y las compota de frutas de una semana haca ya no quiere comer nada y si come es muy poquito la comida de nosotro que yo hago para todo ella no quiere ya sus crema de legumbre y eso que se las doy bariada pero la comida de nosotro come bein menos de 10 cucharadita creo pero de ally no pasa y de las de compota de fruta ya ni a 3 habanza y cuando lesigo dando llora o la quiero enganar con miles de tuquito ya ella se lo sabe todo y no habre la boca solo para tomar el seno o el biberon tomara unas 3 a 4 honza de leche a y derepente come galletas especiales para sus meses pero no es gran cosa pero eso si quiere tomar mucha agua y nose que hacer porque no me come bien eso pienso yo porque sera que no quiere comer las compota y las comida si yo se las doy diferente y dejo que tanga bastante hambre para ally a probechar en darle la comida y creamelo que ni asi come ella ayudeme que hago tengo miedo que lede una gastrite o algo peor quese enferme soy una madre preocupada yo tengo un nino de 4 anos y el no era asi el comia todo lo que ledaba pero hasta los 3 mese el tomo el seno porque el mismo lo rechazo pero la bebe me a salido todo lo contrario no me quiere comer porfavor aconsejeme y ayudeme y de antemano le agradesco sus consejo muchisimas gracias esperare anciosa su consejo
arlet
19 febrero 2009
mi nina no quiere comer y ya bao demasiado de peso, me puedes dar unos consejos, porque cuano le ofresco, ella simplemente dice no, unicamente toma leche y jugo.