Aprende a alimentar a tu bebé a partir de los 6 meses

Durante los seis primeros meses de vida, los niños deben recibir como único alimento leche materna y todas las mamás tienen la leche suficiente para alimentar a sus pequeños. Si sienten que no los llenan, solo tienen que ofrecerles el pecho más seguido: a mayor succión, mayor producción.

Si se combina la leche materna con fórmula, poco a poco la madre dejará de producir leche, porque en lugar de que el bebé succione el pecho (y por tanto produzca más leche) succionará del biberón. Además, Los niños que toman leche de formula con biberón, pueden llegar a ingerir mayor cantidad de alimento del que necesitan y desarrollar sobrepeso u obesidad.

La leche materna reduce riesgos de contraer muchas enfermedades, como por ejemplo, la obesidad. Para prevenirla, la mamá también debe enseñar buenos hábitos alimentarios a su bebé, a partir de los seis meses de vida, cuando empieza a introducir otros alimentos además de la leche materna:

  • Utiliza alimentos naturales. No industrializados.
  • Los alimentos deben ser preparados con extrema higiene.
  • Introduce un solo alimento a la vez, dándole pequeñas probaditas durante dos o tres días para conocer su tolerancia.
  • No mezcles los alimentos porque si alguno le cae mal, no vas a saber cuál fue.
  • En caso de existir antecedente de alergias alimentarias en padres o familiares directos es conveniente dar frutas cítricas, pescado, huevo, leche entera y nueces después del primer año de vida.
  • No condimentes ni agregues azúcares o sal. El bebé se acostumbrará así al sabor natural de los alimentos.

  • Ofrécele primero el alimento semisólido y posteriormente la leche materna.
  • Conforme el niño crece ofrécele mayor cantidad de alimento y poco a poco disminuye la cantidad de leche materna.
  • Inicia con papillas; cuando le broten los primeros dientes, ofrécele alimentos picados finamente y al año de edad, en trocitos pequeños.
  • Forma buenos hábitos y establece horarios fijos para el consumo de alimentos
  • A los 12 meses debe estar integrado a la alimentación familiar.
  • Utiliza utensilios adecuados, de acuerdo al tamaño del niño.
  • Ofrécele agua natural o de fruta sin azúcar.

  • Lávate las manos y lava las del niño antes de darle de comer.
  • Dale la oportunidad de empezar a comer solo a partir de los 9 meses.
  • Favorece el uso de la taza o el vaso (es mejor pasar del pecho a la taza y que nunca utilice biberón).
  • Evita la comida industrializada. En su lugar dale fruta, yogurt, gelatina, etc.

Con todos estos consejos, estamos seguros de que tu bebé disfrutará mucho su comida y se acostumbrará a ella. Y tú, ¿tienes algún método para darle las primeras comidas a tu bebé?

Imágenes: Univisión, MiMamáCocina, PequeRecetas.

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Acerca del autor

Escrito por Malena Rivera

Me encanta escribir. Soy periodista y editora de contenido de Mujer Activa. Me muero por Hello Kitty, la moda, las carteras, los perfumes y los zapatos, y soy feliz cuando me toman fotos.

8 Comentarios Dejar un comentario ›

  • claravalero
    23 agosto 2011

    que haria sin la ayuda de los potitos,me han salvado muchas veces en verano …gracias Hero baby

    • cgonzales
      29 agosto 2011

      Hola claravalero, gracias por leernos y síguenos visitando!

  • Lemonic
    11 agosto 2011

    Mi bebe tiene 6 meses recien, esta comiendo papilla y frutas le gustan … Pero tengo una pregunta en la tarde le podre darle una fruta o con lo que come al almuerzo esta bien ..saludos

    • clauvargas
      15 agosto 2011

      Hola Lemonic, creo que no estaría mal darle una frutita en la tarde, la idea tampoco es sobre alimentarlo. Si tienes más dudas consulta a tu médico. ¡Suerte!

  • bagy
    25 julio 2011

    BUENO MI BEBEYA TIENE 11 MESESITOS Y ELLA COME E TODO DIGO DE TODO ES TODO LE EMPESE A DAR DESDE LOS 2 MESES PROBADITAS DE TODO Y GRACIAS ADIOS COMO PERFECTO ES UN AMOR MI PRINCESA TE AMO MI AMOR ….XOXO

    • Lima_15
      26 julio 2011

      Gracias por compartirnos tu experiencia bagy, pero no olvides consultar a su pediatra sobre el tipo de comida que debe comer tu pequeña y el tiempo en que debe hacerlo. Saludos.

  • matiu1470mailcom
    13 julio 2011

    Mi tia claudia hace todo eso menos lo de el azucar y la sal pero ahora sabe gracias a esto aunque ya sabia jajajajajaj pero igual es porfiada……..xD

  • matiu1470mailcom
    13 julio 2011

    mi tia claudia que tiene su bebe de 6 meses hace todo eso ecpto eso de el azucar y la sal jajajajaj pero ahora ya sabe gracias a esto aunque ya sabia pero lo hace iguals es mas porfiada…….xD

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