estres-nino.jpgLa palabra estrés generalmente está relacionada a los adultos, pero los niños también pueden ser víctima de él. Los niños pueden manifestar síntomas de estrés a partir de los 6 años cuando ingresan al colegio debido a que no logran adaptarse a este gran cambio en sus vidas.

El primer cambio de entorno que afronta un niño sucede al ingresar al jardín de infancia, este cambio no es muy radical por lo que son pocos los preescolares que sufren de estrés; luego al ingresar al colegio el cambio es mayor, las clases ya no son tan personalizadas, se tiene mayores responsabilidades, los padres esperan mucho más de sus hijos o son ellos mismos los que se auto exigen, entre otras cosas.

Muchos niños no pueden adaptarse y comienzan a generar estrés viéndose reflejado en su comportamiento y también en su bajo rendimiento escolar, por lo que muchos padres optan por actividades extracurriculares de refuerzo (clases de matemática, inglés, lenguaje, etc) que generan mayor presión en el niño e iniciando un círculo vicioso.

CAUSAS DE ESTRES EN NIÑOS
Las causas que lo pueden generar son eventos que generan angustia en el niño al no poder afrontarlo o también porque el niño se auto exige demasiado al:

  • Cumplir con las tareas
  • Sacar buenas notas para no defraudar a sus padres
  • La tensión de la semana de exámenes
  • Presión para seguir el ritmo de estudios del aula
  • Tener padres que exigen mucho a sus hijos, que siempre quieren que sean los primeros de la clase.
  • Cambio en la vida del niño: muerte de algún familiar o mascota, mudanza, divorcio de los padres, etc.

Algunos niños tienen bajo rendimiento escolar debido a problemas de comprensión, agotamiento por un ambiente familiar negativo o demasiadas actividades extracurriculares.

SINTOMAS DE ESTRES EN NIÑOS:

  • Molestias: estomacales, dolor de cabeza
  • Problemas para dormir: insomnio, pesadillas
  • Disminución del apetito, cambios de hábitos alimenticios
  • Ansiedad, preocupaciones, miedos
  • Comportamiento agresivo, comportamiento regresivo
  • Cambios bruscos de estados de ánimo
  • Tristeza
  • Miedos nuevos o recurrentes
  • Bajo rendimiento escolar

Si notas que tu hijo puede estar estresado, intenta hablar con él para que comparta contigo las cosas que le preocupan, si no tienes comunicación fluida con él, intenta hablar con sus compañeros o con su profesor. Para los niños sobrellevar solo el estrés es una tarea sumamente difícil, pero con ayuda podrá superar el problema hasta más rápido que un adulto.

Foto: Educared

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