Vivimos en una era en la que las nuevas tecnologías nos hacen la vida más fácil, gracias al sinfín de herramientas que están a nuestra disposición. Tanto es el alcance y las temáticas, que en la actualidad el embarazo también se puede valer de aplicaciones móviles para tener todo bajo control.
Te mostramos cinco aplicaciones para embarazadas que puedes descargar gratis en tu smartphone, tablet o iPhone.
Desde escoger el nombre para el bebé, hasta controlar las contracciones y las dietas apropiadas a lo largo del embarazo, hemos hecho una selección de cinco aplicaciones que te ayudarán a tener todo bajo control durante la “dulce espera”.
El nombre de mi bebé
Tu pareja y tú están fascinados con esta etapa, y cuentan los meses, inclusive las semanas, para que llegue de una vez el momento de tener a su bebé entre brazos, pero se percatan que aún no tienen un nombre. El nombre de mi bebé es una aplicación que ofrece un sinfín de opciones, tanto de niño como niña, y además ofrece la posibilidad de seleccionar uno en base a los gustos de los dos.
¡Esta app cuenta con una base de datos de 1000 nombres de bebés categorizados según origen género, y más!
Mi embarazo día a día
Mi embarazo día a día se trata de una aplicación que ofrece información útil y diaria a la futura mamá sobre el desarrollo del embarazo. Con tan solo indicar la fecha del nacimiento del bebé, la herramienta se convierte en una valiosa guía que también ofrece imágenes interactivas y videos en 3D, para explicar los procesos de manera más dinámica. La encuentras gratis para iPhone y Android.
¡Revisa a diario la completa información que te ofrece esta app!
Lleva el cálculo de tus contracciones
Permite conocer el estado del embarazo en base al registro de tiempos y horas de las contracciones. Con tan solo clickear en “Started” cuando comiencen y “Ended” cuando finalicen, ya contarás con un registro, y de esta forma analizas las frecuencias exactas de las contracciones. También es posible añadir notas a los intervalos, para dar detalles de ellos. Búscala gratis en el Play Store de Android.
Esta app es súper efectiva y precisa. ¡100% recomendada!
Lleva un registro de los alimentos que consumes
La alimentación es de suma importancia durante el embarazo. Un desbalance alimenticio no solo perjudicaría a la madre, sino también al bebé. Pensando en esta situación, “Pregnancy Diet Calculator” permite revisar una lista de alimentos que la madre puede consumir. Está en inglés y la encuentras gratis para Android.
Esta completa herramienta contiene los valores nutricionales ideales para una embarazada y los compara con tus hábitos alimenticios
Yoga para embarazadas
Especialistas médicos recomiendan a las futuras madres hacer ejercicios durante el embarazo, pues este tipo de actividades aporta varios beneficios como la relajación, el aumento de fuerza y la flexibilidad. Esta aplicación explica las dinámicas del Yoga para embarazadas de forma sencilla y con elementos interactivos. La encuentras gratis para Android.
¡Aprende todas las posturas de yoga más beneficiosas para tu embarazo!
Las alternativas de aplicaciones que ayudan a llevar un embarazo de forma más fácil e informada son varias, así que ahora no debes preocuparte por nada; solo disfruta de esta bella etapa. ¿Y tú cuál elegirías?
Imágenes: tan-media, capturas de pantalla.
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